|
Sykkeltur søndag 13.5 - frammøte Statoil Bogstad kl.10.00 |
|
Written by Knut Beck Engebretsen
|
|
Friday, 11 May 2012 16:09 |
|
Karer,
Vi hadde en rooolig og fin tur forrige søndag og satser på minst like god deltakelse denne gang.
Forslag til rute er Zinoberveien inn, opp fra skolen - vest for Langlia - rundt Sandungen og langs Hakloa, Bjørholt og hjem (ca.3 t t/r Bogstad).
Knut E. |
|
Trening onsdager - Bogstad Bade plass kl.18.30 LØP (sykkel) |
|
Written by Knut Beck Engebretsen
|
|
Wednesday, 09 May 2012 10:17 |
|
Hei karer,
Vi fortsetter vårtreningen - med en drøy times løpetur (og for dem som ikke har helse til dette ca. 1,5 t sykling), med felles utgangspunkt fra Bogstad Bade plass - kl.18.30.
Merk at vi hadde en flott sykkeltur søndag - og legger opp til ny tur neste søndag 13.5.
Knut E. |
|
|
Hyggelig sykkeltur en søndag formiddag |
|
Written by Stig
|
|
Sunday, 06 May 2012 21:07 |
|
Mens noen hygget seg med tindebestigning, dro ærespresident Engebretsen, Sølve, Chicken Mellbye, Per-Arnfinn, Stig og Engern jr på en rooolig sykkeltur ut fra Statoil på Bogstad. Engern jr hadde vunnet klassen i Råskinet dagen før med nesten 5 minutters margin. Og sist onsdag vant han Sognsvann Rundt Medsols! Gutten er i form.
Sykkelturen var Kikutrunden og ned til Sognsvann. Turen gikk faktisk i et tempo som gjorde at alle var med.
Takk for turen. |
|
Trening på våren - sykkel/løp fra Bogstad badesving - Onsdager kl.18.30 |
|
Written by Knut Beck Engebretsen
|
|
Wednesday, 28 March 2012 15:59 |
|
11/4 Presidenten løper roolig ca 1 t 10 min
Andre sykler ca 1 t 30 min
Knut E. |
|
Last Updated on Monday, 09 April 2012 17:00 |
|
|
Onsdag 18.4 - Bogstad badeplass 18.30 - Rolig løpetur (alt. sykkel) |
|
Written by Engern
|
|
Tuesday, 17 April 2012 12:02 |
|
Hei karer,
Onsdag 11.4 stilte Anders, Erik S. og Knut E. på løping, mens Ole A-R og Per-Arnfinn stilte på sykkel.
Det ble kommentert at treningsleder ikke burde gi alternativer; altså er base case løping - rolig rundt Bogstadvannet på mykt underlag planen også for 18.4. Medlemmer som av helsemessige grunner ikke kan løpe, kan stille på sykkel med samme frammøte. Presidenten er bortreist, men det går bra likevel; særlig siden jeg antar at ruta rundt vannet er relativt enkel.
Knut E. |
|
Resultater fra La transjurasienne 2012 |
|
Written by Knut Beck Engebretsen
|
|
Saturday, 25 February 2012 19:24 |
|
Jubileumsturen for 30 Overtoppere gikk som kjent til de franske Jura fjellene på grensen mellom Frankrike og Sveits. I minus 15 og stiv kuling startet gutta med kulde krem, tape (i ansiktet) og med trippel super. Under følger en oversikt over Honest John rankingen og resultatene fra rennet.
|
|
Last Updated on Wednesday, 29 February 2012 17:12 |
|
Read more...
|
|
|
