Det begynner og fylles med ivrige deltagere til skisamling på Skei(e) og til julebordet. Skal du være med så må du melde deg på nå – dersom vi blir flere enn 20 på julebordet må vi utvide bestillingen – sist påmeldt = sist til bords 🙂 Logg på å gå inn på Min Side.
Etter sesongens (siden GF) fem første treninger ligger snitt fremmøte på 11,2 pr. trening som er positiv utvikling. Lista toppes av Engern jr. med et kobbel av løpere bak seg. Under kan du se en detaljert oversikt. (Feil meldes undertegnede)
Det var en bra gjeng (se treningsstatistikken) som deltok på dagens trening i korken. Etter en rolig oppvarming kjørte Kalle 3-4-1-3-4-3-4. Hele hurven kom seg opp til tårnet.
Endelig gode skiforhold i nærområdet. Vi vil prøve å legge treningen på forskjellige steder i Oslo, Bærum og Asker dvs. Frognerseteren, Sørkedalen, Solemskogen, Fossum, Sollihøgda, Vestmarka, Skoglund og eventuelt andre gode forslag fra ivrige medlemmer. Kvalitet på skispor og føre avgjør. Inntil vinteren har stabilisert seg så vil vi se det an og annonsere treningssted en…
Siste trening for Birken ble gjennomført med 17 mann, 3 bikkjer og ett par gjester i feltet. Oppvarmingen ble god trening for de som skal passere mange løpere ned fra Sjusjøen. Yrende liv av unge og gamle i lysløypa ned til Ullevålseter, samt skarpt føre satte skiferdighetene til gutta på prøve. Etter et 2 minutters…
Fremmøte kl. 1830 ved Lokalet i Sørkedalen (ca. 1.5 km før Skansebakken, der hvor lysløypa til Sørkedalen IF starter) Vi møtes på parkeringsplassen som ligger på høyre side av veien rett vis a vis Lokalet. Det arrangeres lysløyperenn for hundekjører i dag fra kl. 1900, så vi planlegger å gå traseen til Holmenkollmarsjen…